全民运动潮，健身馆、体育场、公园等满眼望去都是人人人人人人。小编想说，运动是有益健康，但是过量的话就反而影响健康了。

　　家住福州的吴老伯 的爱好就是运动，年近七旬的他现在还拥有令人羡慕的八块腹肌!他女儿说如果一天工作8小时，吴老伯有7小时是在运动。但是一个月前突发腰腿疼痛，没走两三步就疼的不行，后慕名到华体会体育全站app进行检查，才知道自己因为大量运动导致腰椎间盘突出。

　　过度运动致腰椎间盘突出，选择专科专治医院有保障

　　据吴老伯介绍，他很多年以前就出现不明原因的腰痛，当时疼痛还能忍受，稍微休息下也就缓解了。可这次一个月前腰疼又复发了，而且疼痛还延伸至小腿，走两三步就痛得不行。

　　“我赶紧到医院检查，发现原来是患上腰椎间盘突出。医生随即进行了针灸、推拿等保守治疗，但是疗效甚微。眼见一直没效果，家里人就商量让我赶紧来华体会体育全站app治疗，毕竟这里是专业的骨科专科医院，医生、设备、技术都有保障。”吴老伯说。

　　经过华体会体育全站app骨科微创主任检查后分析，由于吴老伯长期过量运动，老是做同一个动作，致腰椎出现薄弱环节，出现慢性损伤过度劳损，较终导致腰5骶1存在椎间盘突出。

　　(网络来源图)

　　通过花生米大创口，三刻钟就消除病痛

　　随后，刘主任推荐吴老伯接受德国进口椎间孔镜微创新技术治疗。

　　(德国狼牌椎间孔镜)

　　刘主任介绍，他采用的是后路动力椎间孔镜微创新技术。这种新技术的特点是治疗范围广泛、高速动力磨掉骨头，不影响腰椎稳定性。治疗过程中是局部麻醉，治疗中患者是清醒的，治疗时间短，仅需40分钟左右。打开一个花生米大小的小切口，就能通过椎间孔入路到达目标区域，避免传统手术对椎管和神经的干扰，不咬除椎板，不破坏椎旁肌肉和韧带，不影响脊柱稳定性。

　　经过刘主任的微创治疗，当天晚上，吴老伯就能自己下床如厕。第二天走路时疼痛感都消失了。

　　“感谢福州中德医院的医护人员，他们的服务令人满意，设备技术令人满意，医疗环境令人满意。”吴老伯感谢道。

　　想要治疗效果好，自我保健也很重要

　　刘主任介绍，微创治疗的效果是否理想主要有两点因素。一是治疗是否成功;第二点，也很重要，就是患者在日常生活中需要注意保持良好的姿势。合理的姿势是康复运动的基础和前提。

　　“微创治疗没有破坏原结构，所以治疗后效果都不错，稳定性强。但治疗后还需要继续保养，配合腰背肌肉的锻炼，注意保暖，平时避免突发用力，避免长期弯腰，一般就不会复发。”刘主任说。

　　专家提醒，久坐族每半小时到一小时站起来做做腰背后伸、头颈后仰的动作，也可在腰部加个靠垫避免长时间弯腰工作。有腰部疾病的人，比较好睡硬板床，以维持腰背部的生理弧度，有利于缓解腰背部压力。